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Kreuzschmerzen natürlich behandeln, womit habt ihr Erfahrungen?

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von zappelphillip, 25. März 2018.

  1. zappelphillip

    zappelphillip Rookie

    Vor ein paar Tagen war ich mit den Hunden spazieren. Der jagdlich motivierte war an der Leine, der behäbigere lief frei. Dann haben wir unerwartet ein Reh getroffen. Ich war gedanklich ganz beim unangeleinten Hund, der zum Glück brav da geblieben ist. Der andere Hund ist mir währenddessen leider mit Anlauf voll in die Leine gekracht und es hat mir buchstäblich den Boden unter den Füßen weg gezogen.

    Ich leide leider generell immer mal wieder an Rückenschmerzen, aber diesmal scheint es hartnäckiger als üblich zu sein ... Habt ihr Erfahrungen, wie man Kreuzschmerzen natürlich behandeln kann?
     
  2. kikaninchen

    kikaninchen Greenhorn

    Oje, das tut mir leid, oft passiert so etwas wenn man nur ganz kurz abgelenkt ist! Ich habe auch immer wieder unter Rückenschmerzen gelitten und habe dann irgendwann einen Orthopäden aufgesucht, der mich dann zur Physiotherapie geschickt hat. Habe auch noch von einer Freundin Welldisc, ein natürliches Mittel, empfohlen bekommen und mittlerweile sind meine Schmerzen nicht mehr vorhanden. Ich mache täglich für ca. 10 Minuten meine Übungen und nehme die besagten Kapseln ein. Würde dir auch mal einen Besuch beim Arzt empfehlen, damit man erfassen kann, woher die Schmerzen genau kommen!
     
  3. zappelphillip

    zappelphillip Rookie

    Das mit den Rückenübungen klingt grundvernünftig, aber alleine traue ich mich da nicht drüber, nicht dass man durch eine falsche Ausführung alles noch schlimmer macht. Da wäre es wahrscheinlich wirklich gut, sich das bei ein paar Einheiten Physio mal zeigen zu lassen! Wegen den Kapseln habe ich mich mal erkundigt, die unterstützen wohl auch die Bandscheiben. Da ich beruflich nur sitze und ja immer wieder Rückenschmerzen habe, könnte das wirklich was für mich sein. Werde das mal ausprobieren, danke dir für deine Anregungen!
     
  4. harald28

    harald28 Greenhorn

    Schon mal mit einer Faszienrolle versucht, das hilft wirklich!!
     
  5. Azurmeemed

    Azurmeemed Rookie

    Ich wollte eben auch eine Faszienrolle vorschlagen, denn sie hilft in solchen Fällen immer! Und natürlicher geht es ja gar nicht mehr..
     
  6. Isak

    Isak Greenhorn

    Hallo alle zusammen,

    hast du schon ein Mittel gegen die Knieschmerzen gefunden? Wenn du immer noch auf der Suche nach einem Mittel bist, würde ich dir empfehlen eine Orthopädie zu besuchen, weil sie dir sicherlich weiterhelfen werden.

    Mehr Infos kannst du auch bei orthopädie zentrum hamburg bekommen, weil ihre Orthopädie sehr gut ist und mit ihrer langjährigen Erfahrung, werden sie dir bestimmt mit den Knieschmerzen weiterhelfen.

    Sicherlich werden sie dir weiterhelfen und hoffe, dass ich dir auch ein wenig hilfreich dabei war.

    Mit freundlichen Grüßen
     
  7. delija

    delija Stammbesucher

    Da will ich auch gerne was dazu sagen.
    Und zwar gehe ich regelmäßig Sport machen und da kommt es auch manchmal vor, dass ich schmerzen habe und die mich auch echt einschränken.

    Ich habe mir da auch verschiedene Informationen gesucht was man da machen kann - dehnen ist natürlich sehr wichtig.

    Habe aber auch bei https://sanasis.ch/schwarzkuemmel-oel-90-kapseln die Schwarzkümmel Öl Kapseln gefunden.
    Die nehme ich vor dem Sport ein und es hemmt meiner Meinung nach irgendwie die Schmerzen in den Muskeln.

    Wie sieht es bei dir aus ?
     
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